本文摘要：很多女孩子都较为惧怕来月经，有相当大的一部分原因是因为痛经，很多女性在看看月经的时候不会尤其担忧，严重影响到女性长时间的生活，并且也不会影响到工作效率，那么痛经究竟是怎么回事呢？

很多女孩子都较为惧怕来月经，有相当大的一部分原因是因为痛经，很多女性在看看月经的时候不会尤其担忧，严重影响到女性长时间的生活，并且也不会影响到工作效率，那么痛经究竟是怎么回事呢？下面就由长春协和妇科医院医生为我们详尽的讲解一下！　　重复痛经怎么回事　　1、子宫发育不良：女人重复痛经有可能是子宫发育不良引发的，子宫发育不良不会导致子宫坏死氧气从而不会引发痛经，不会引发经期多种呼吸困难，女人痛经必须理解引发的明确原因，如果是子宫发育不良导致的，应当要尽快采行适合的调理方法。　　2、精神因素：女人痛经有可能是精神压力过大引发的，特别是在是在月经期间精神压力过大，不会引发经期呼吸困难，并且也不会造成痛经的产生，必须精神减轻紧绷压迫的情绪，最差维持悲观开朗的心态，精神因素是引发女性痛经的少见因素。　　3、内分泌因素：女人痛经有可能是内分泌紊乱引发的，内分泌紊乱是导致女性痛经的主要原因，必须尽快调节内分泌，常常休息时间或者不当的饮食习惯，更容易造成女性内分泌紊乱，平时应当要调整好作息习惯，可以有效地调理内分泌。

　　三个好方法能减轻痛经　　1、水果减轻痛经：女人在月经期间可以不吃些香蕉，香蕉具备减轻痛经的起到，也可以不吃些苹果，苹果能有效地减轻经期呼吸困难，月经期间尽可能自由选择温和性的水果，不要不吃寒性的水果，必须自由选择维生素含量低的水果，月经期间必要吃水果可以起着减轻痛经的起到。　　2、红糖姜水能减轻痛经：女人在月经期间如果经常出现痛经的情况，也可以喝些红糖姜水，需要起着减轻痛经的起到，并且具备寒冷子宫的起到，能排泄人体内的湿气和寒气，月经期间最差不要不吃冷饮，否则不会减轻痛经的症状。　　3、劳逸结合：月经期间要确保充裕的睡眠中，并且要合理的调整作息习惯，月经期间不要展开轻体力的劳动，禁令轻微的运动否则不会减轻痛经，不会引发人体气血运营通畅，从而不会引发痛经重复发作，月经期间必须留意劳逸结合。

　　女人重复痛经怎么回事？女性重复痛经有可能是子宫发育不良引发的，也有可能是精神因素导致的，引发女性痛经的原因比较复杂，痛经有可能是精神压力过大导致的，必须调整好心态，及时发泄不良情绪，并且月经期间要留意御寒。

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