本文摘要：孕妇能不吃山竹吗？

孕妇能不吃山竹吗？答案是：长时间体质的孕妇能不吃山竹。山竹果肉不含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还所含其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具备叛燥、龙山止痛的起到，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。

山竹所含… 孕妇能不吃山竹吗？答案是：长时间体质的孕妇能不吃山竹。山竹果肉不含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还所含其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具备叛燥、龙山止痛的起到，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。山竹所含叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应当说道从水果中吸取营养成分是十分安全性身体健康的，孕妇可以通过食用山竹来孕育身体，而且山竹非常丰富的营养需要有助孕妇及胎儿身体健康。

营养家分析:山竹所含叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应当说道从水果中吸取营养成分是十分安全性身体健康的，孕妇可以通过食用山竹来孕育身体。但是孕妈妈要千万留意：山竹中糖分较高，因此胎儿高血压和胎儿糖尿病患者切勿食用;山竹中所含较高钾质，患上肾病和心脏病的孕妈妈要较少不吃;山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要较少不吃;另外，山竹含有纤维素，过多食用不会引发咳嗽，这点孕妈妈无法忽略。孕妇如果要食用山竹，但是一定要留意数量和方法，每日食用山竹不多达3个为宜，山竹的非常丰富营养需要有助孕妇及胎儿身体健康!最重要孕妇不吃山竹提醒：并非所有的孕妇都适合品味山竹，山竹性寒，孕妇要根据自身体质慎重食用。身体稍寒性的孕妇最差较少不吃山竹。

对于体质身体素质的准妈妈们来说，可以安心食用山竹，但也要留意每日食用的量以不多达3个为宜。

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